Fit op vakantie: ‘Kom van je strandbed en ga iets actiefs doen’

De zomer is in aantocht, we willen lekker in ons vel zitten en goed voor de dag komen. Huisarts Elise Janssen (@DokterElise_ op Instagram) geeft tips voor een gezond zomerlijf. Aflevering 4: fit op op vakantie. „Veel mensen krijgen op reis last van hun stoelgang, eet daarom genoeg vezels.’’