We zitten wat af. In de bus, achter de computer en ’s avonds op de bank. Nederlanders zitten op een werkdag gemiddeld maar liefst 8.8 uur. Daar word je futloos van. Met deze oefeningen van personal trainer Marcel Keppel geef je jezelf een powerboost.
Categorieën
Van te veel zitten word je sloom en futloos: deze kleine ingrepen in je dag maken groot verschil
